经常感冒和咳嗽是怎么回事

你好，如果没有其他什么症状，可能是免疫力低下引起的。建议：摄入维生素可提高身体免疫力。蛋白质的食物主要来源瘦肉、鱼虾类、奶类、蛋类和豆类。

维生素A丰富食物有：动物肝脏、奶油、蛋黄、鱼肝油、禽蛋等；绿色、黄色或红色的蔬菜水果，如菠菜、南瓜、柑橘和柿子等。

维生素B的主要来源是菠菜、猪肉、肝脏、豆类、绿叶蔬菜和奶制品等。维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果，如柿子、番茄、菜花、柑橘、山楂、猕猴桃等。

以上是对“经常感冒和咳嗽是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！