指导意见：您好！根据您以上所描述的情况，主要考虑是上火或者是炎症导致的，注意放松心情，避免压力过大，平时注意多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免吃辛辣食品，容易上火的食物。
建议服用消炎药进行治疗，如果症状一直增加，建议还是去医院检查一下，排除感染的可能性。
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