吃增高药有效吗

您好，根据您的描述，建议您到正规医疗机构的骨科进行骨骺线是否闭合的检测，如果过骨骺线尚未完全闭合的话，长高还是有潜力的，一些有增高作用的保健品还是能够起到一定效果的。

指导意见身高75%取决于遗传，25%在于后天的营养、运动锻炼以及睡眠。您根据父母身高就能估算出个人身高的大致范围。

后天因素的三个方面多同时做好，不能仅仅关注营养一方面。祝您身体健康！