早上起来口干口苦，舌苔

您好，根据您说的情况分析，早上起来口干口苦考虑可能是体质属于湿热型，跟熬夜，喜食辛辣刺激油腻的食物，长期情绪压抑等有一定的关系。

建议应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

另外建议多吃祛湿食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。