感冒身体发热四肢无力流眼泪

霜桑叶：药房里有卖，一般一两才三角左右。有人叫它冬桑叶，药方的人直接称它桑叶。霜桑叶，顾名思义，但不是简单的结霜后的桑叶都能用，所以不要贪便宜，自己去摘，去药方买。

野菊花：大超市里买，散装的多。菊花有分三种：白菊花（如杭白菊）、黄菊花、野菊花。它们都有明目，清火的作用，但药性来说依次增强，所以野菊花一般用的少，白菊花吃的人多，药性比较温和。

但无论哪种菊花，长吃会引起水肿，且它们性寒，不利胃。所以如果买不到野菊花，可以用白菊花代替，黄菊花更难买到。原料：白米、姜（一整块姜切5片左右）、大蒜或津葱（每根切3至4段）。

制法：待粥熟后，小火，放入切好的姜片和蒜或葱段，闷一会儿，关火，取出姜片和蒜或葱段。乘热喝粥，喝前放入一勺米醋。

这里面的东西不用介绍了吧~闻上去的味道有点像吃清蒸大闸蟹