问题分析：粪便的形成是个复杂的过程，受饮食刺激，生活习惯、情绪、肠道液体分泌及重吸收机制的影响。肠道息肉或梗阻都会有影响。
意见建议：增加膳食纤维摄入，饭后适当运动，促进肠蠕动，加快排便节奏，可辅助以排便药物治疗。必要时做肠镜检查明确肠道内有无病变，治疗更科学。
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