感冒几天没洗澡心脏神经官能症心就又难受

你好，你感冒几天没洗澡，洗澡了又好多了，没洗澡就心好难受。感冒的时候是不适应洗澡适合泡澡的，而你也许是一个很讲究卫生的人，所以你很焦虑，怕自己身上脏。

建议你选择一项有氧运动天天运动60分钟，坚持12周，看看对身体有什么效果，另外最好到当地的医院心理科做定期的专业的心理咨询。