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产后减肥用跑步机该怎么运动？什么时间运动最好？

我产后减肥用跑步机该怎么运动？什么时间运动最好？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好。用跑步机减肥是很理想的工具的哦。不受天气原因在家就可以锻炼。早上一小时，晚上一小时。主要是坚持。坚持跑几个月你就会看到效果。
锻炼跟饮食也有关系的。

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