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月经期间喝点什么粥比较好

最近一段时间，每次来月经就会特别的疼，很难受，听别人说来月经期间，喝点粥对身体会比较好，但是我又不了解，所以想问一下月经期间喝点什么粥比较好？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在月经期间可以喝一些补气血的粥。在月经期间，注意不要吃生冷，凉性的食物和辛辣刺激性的东西，注意保暖。要保持心情舒畅，不要过于激动，劳累，避免引起腰痛。
还得注意个人卫生，勤换卫生巾。

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