你好,根据你说的情况,应该是由于脾肾阳虚造成的寒性体质。建议:应该到医院进行检查治疗,中医角度可以使用金匮肾气丸等药物进行治疗,注意多吃一些核桃、桂圆等干果以及牛羊肉等温热的食物,注意休息避免过度劳累,可以适当的增加体育活动增强体质。
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