我是13年腰1.2骨折，脊髓损伤，现在自己能走路。

问题分析：你好，根据你所述的情况， 这是脊髓损伤后遗症，肛门外括约肌的随意控制及直肠的排便反射均减弱或消失，肠蠕动减慢，直肠平滑肌松弛，故粪便潴留，日久因水分被吸收而成粪块，称为便秘；

引起肛门坠感，意见建议：你好，我建议，适当增加粗纤维饮食，比如芹菜、韭菜、玉米等等，多吃香蕉，适当多运动，希望我的建议能帮到你。