针对你过敏的问题首先你需要检查一下过敏原，以后注意烟酒，辣椒浓茶咖啡都要尽量的避免，在一个就是注意休息不要熬夜饮食生冷的食物。
建议不要着凉注意休息多吃瘦肉薏仁粥绿豆汤这些清热解毒的食物，还有就是需要你注意的不要熬夜精神不要紧张即可。
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