问题分析：您好。根据您所描述的情况来看、一般这种情况首先是要考虑是不是有过扭伤等外伤的情况。另外要考虑是不是关节部位着凉所导致的。
意见建议：针对您的提问建议您可以使用红花油按揉治疗。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。
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