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有时两三天不喝水都感觉不到口渴是怎么回事

有时两三天不喝水都感觉不到口渴是怎么回事，是不是人的身体自己补充水分

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种想法是不正确的。如果是在感觉到口渴的时候才想起来喝水，那就代表机体内所需要的水份已经很多了。建议平时每天。喝水至少要2000ml。
也就是四杯左右。平时要按时休息，注意饮食。少吃辛辣油腻的食物。

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