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怎样才能提高孩子的免疫力?呵呵,我家是换季的时候给吃点牛初乳,感觉有点效果

提问时间:2020-03-19
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先应当合理饮食,合理饮食不仅符合宝宝生理发育,还能起到防病的作用。多给宝宝吃富含免疫因子的食物,提升宝宝自身的免疫力。

    宝宝还需要摄取维生素和矿物质,应该多给宝宝吃水果蔬菜胡萝卜桔子草莓等果蔬,这些食物富含维生素C和胡萝卜素等,有助于提高免疫力。

    这些食物能促进宝宝体内白细胞和干扰素的形成,从而起到抵御病毒的作用。

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