应该怎么控制自己喝酒呢？

应该怎么控制自己喝酒呢？长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖，一般较难戒除，但是只要有毅力，通过合适的途径是可以缓解的。

建议家庭戒酒，选择理想的戒酒药物，由家人来照顾，在家中安全、有效、无痛苦地完成脱瘾、康复、回归社会的治疗过程。家庭戒酒是更具人文关怀精神的戒酒模式。

最主要的还是看戒酒人的毅力。