脚扭了一下，拍片脚踝错位，胫腓骨骨折，现

根据所述诊断比较明确：胫腓骨骨折术后。,一般胫腓骨骨折术后1-1.5年取钢板，现在最关键的是功能锻炼，术后拆线只要刀口愈合良好就早起开始功能锻炼

1.等长肌肉收缩避免萎缩

2.早起关节活动避免粘联

3.术后关节活动锻炼到位后住双拐下地一般是术后一个月，两个月单拐，三个月弃拐。