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睡眠总是觉得睡不够,打哈欠

睡眠总是觉得睡不够,打哈欠睡眠总是觉得睡不够,打哈欠
提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,您这样的话,应该调整作息时间,按时作息,不要熬夜,平时减少看电脑,手机时间。平时适当锻炼。

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