阳虚体质的女性如何减肥

病情分析：你好根据您的描述你的情况建议您最好是注意日常饮食中我们还要多吃健脾养胃的食物如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。

当然坚持体育锻炼也是一个不错的方法。意见建议：少吃生冷之外还要多吃些健脾食物如莲子、薏米、山药等多喝水多吃水分足的水果如梨、苹果和西瓜等。