请问膝盖软骨磨损怎么办？

您好，长期距离的运动，可以导致膝关节的退行性老化改变，出现膝关节软骨的磨损，半月板的退变、撕裂等，因此在年轻的时候会出现疼痛；

治疗首先要明确诊断，建议先进行Mu;R检查，明确后根据实际情况选择治疗方法，如果半月板有撕裂，严重时可以在关节镜下修复；

如果关节软骨损害严重，可以选择玻璃酸钠膝关节注射，或者选用中药外敷；建议先检查明确，根据实际情况对症治疗，不可盲目用药！