维生素B12的功效与作用是什么？

病情分析： 你好，维生素b12可以促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血，消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感，增加核酸与蛋白质的合成。

在一定程度上可以预防动脉粥样硬化。指导意见：过量的维生素B12会产生毒副作用。可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，神经兴奋、心前区痛和心悸等等。

所以不要多吃。动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品等含量比较多，所以一般不容易缺乏。补充维生素B12具有改善及治疗由于缺乏维生素B12而引起的各种症状之功效，维生素b12注射液主要用于因内因子缺乏所致的巨幼细胞性贫血，也可用于亚急性联合变性神经系统病变，如神经炎的辅助治疗。