中午吃过饭后胃难受，有一年的时间了

你所说这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，心理作用的影响也比较大。指导意见应该就医进行合理的诊治，缓解不适，关键在于自己的调整。

合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。