你的症状要考虑为青春痘,主要见于青春期油性皮肤的人,不能用手去挤破的,否则就容易引起感染的,跑步运动对此没有效果的。
建议可以服用维A酸片,另外配合外擦维胺酯维E乳膏。多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意脸部卫生,不要用手去抓脸部,保持脸部清洁。
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