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产妇脾胃虚寒没有食欲怎么调理

生完宝宝已经两周了，身体还是很虚弱需要补充营养的时候，但是感觉脾胃虚寒，消化能力差而且一点食欲都没有，没有力气，吃东西总是反酸水，口干咽燥嘴巴发苦，应该怎样调整才能恢复元气呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚寒的产妇应该十分注意饮食，不可以吃吃生冷食物和纤维含量过大的比如芹菜、韭菜之类的食物。多服用补气血的滋补类食物，多喝热水暖胃，产后一定要保持好心情，可以适当的进行运动，和大家多谈谈心聊聊天，不能心情忧郁。
也可以服用中医药膳进行调理。尽量保持饮食规律。

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