上身不胖，下身腿粗，屁股大，腿短，个子矮，怎么瘦？

问题分析：根据您的描述，考虑是肥胖所致，主要是由于饮食和运动习惯不好，造成的营养和能量过剩，从而导致身体部位的脂肪过多造成的。

意见建议：建议您首先要注意好休息，因为休息不好会降低人体的基础代谢率，不利于减肥。基础代谢率就是人体不活动时消耗能量的，基础代谢率越高就越容易减肥，同时要注意适当的控制好饮食，不要吃零食和高热量的食物，同时多做有氧运动比如慢跑，快走或者游泳，每天至少坚持三十分钟，适当做一些无氧运动，这样有助于给身体塑型