问患者提问

晚上几点后就不能吃东西，不然会变胖，吃什

晚上几点后就就不能吃东西，不然会变胖。晚上吃什么比较好？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上也是可以吃东西的，注意不要吃高糖高淀粉高油脂的食物就不会变胖的。指导意见你好，晚上可以吃水果蔬菜的，只要少吃面食，少吃甜食以及很油腻的食物问题就不大的。

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