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一下失眠月经不调

我之前生理期都很正常有规律的，但是最近考试压力大经常熬夜失眠，上个月没有来月经，失眠月经不调？该怎么调理呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜会影响到肝脏的休息，也容易引起内分泌失调，导致月经不调，可以先调理睡眠，口服安神的药物，饮食上要吃些清淡的食物，不要吃辛辣、生冷食物，可以在睡觉之前使用热水泡脚或者是喝点纯牛奶，有利于促进睡眠。
如果情况严重，要到当地正规医院去做检查。

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