您好 , 建议您可以在在排卵期进行房事，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期,除排卵期之外就是安全期。
可以根据您自己的月经周期计算。月经不调不好计算排卵期的，建议先治疗月经不调。
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