饮料分为温性和寒性,女性在月经来潮时不宜喝寒性饮料,而牛奶本身对月经是没有影响的,能补充营养,增强钙的吸收,所以牛奶是可以喝的,但不能冷藏,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可缓解甚至消除痛经之苦。
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