病情分析:你好,孕期阴道松弛,你要保持外阴部清洁干燥,可以适当的会阴部肌肉康复锻炼。指导意见:你好,尽量少久坐久站。
做提肛运动,或者是收缩会阴部肌肉,坚持十秒,慢慢放松再十秒,坚持做二十下,每天两次。
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