基础代谢低怎么调理

基础代谢低有可能是生理方面的因素，这种情况不用进行干预。平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，适当进行体育运动，加强营养。

也有可能是由于甲状腺功能减退而引起的，这种情况需要到医院就诊，做相关检查来明确诊断。,如果确诊是甲状腺功能减退，需要在医生指导下口服甲状腺素片或左甲状腺素片等药物来进行治疗，经有效治疗可以提高基础代谢率。