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膝盖至大腿酸痛不能弯曲很痛怎么办

我昨天跳完舞，大腿就开始疼。睡了一觉之后也没有什么改变。感觉有一块筋在抽动，很难受。怎么办？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果只是单纯的腿痛，那这个应该是劳累导致的肌肉酸痛，也就是肌肉产酸导致的乳酸。注意好休息，可以多饮水，同时适当的按摩一下，用热水泡脚就可以了，也可以适当的补充一下维生素C类都可以的。

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