我想在三天之内减肥减下10斤

减掉肚子，女性腹部减肥操人背脊要直，坐着或站立均可，自然缩回腹部，坚持大约50秒，然后放松，建议每次做20分钟，做此运动时，呼吸保持正常，不可停止呼吸，每天重复多次，定会收到较好效果。

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