面部多处长黑斑(老年斑并伴有点点白斑无治疗如何去黑

你好，多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；

维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。,少食油腻、辛辣、粘带食品，不饮用过浓的咖啡。将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。

平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。