问患者提问

男，十五，每天晚上最晚几点睡觉好

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般来说，最迟不应当超过11点，在这个时候我们应当尽量保持睡眠时间，达到6到8个小时之间，要早睡早起，不要熬夜。

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