经常感冒怎样调理我的体质

根据你说的情况，平时手脚发凉，经常感冒，考虑是你的体质虚弱，阴阳不平衡，抵抗力低下有关。建议，找一个好一点的中医把脉，明确身体体质类型，根据具体情况，用中药汤剂调节阴阳气血，慢慢会增强体质、改善症状的。

以上是对“经常感冒怎样调理我的体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！