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容易腰痛怎么办

我妈经常腰疼，一般是晚上睡觉，睡觉时间长了就腰疼，有时候坐着时间长了也是腰疼，平时做事很劳累。我也不知道这是什么原因引起的，像我这样的应该怎么办？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多用热水袋热敷，或者买一个家用红外线烤灯理疗，外用药膏。主要是腰肌劳损，或者脊椎引起脊髓疾病引起的，也跟体位不当或者腰部受凉、床垫过软等等有密切的关系。
平时注意休息。

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