怀疑自己得了精神分裂症怎么办

你好，你这种情况，有无缘无故的担心害怕的症状，失眠多梦，并没有明显的精神分裂症的症状，可能属于广泛性焦虑或其他心理疾病的表现。

建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。焦虑症症一般通过系统的药物治疗，如丁螺环酮、劳拉西泮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。