您好,根据您的描述,可诊断为便秘,平时饮食规律吗?吃蔬菜水果多吗?建议饮食清淡,忌食辛辣生冷油腻食物,多吃蔬菜水果,多喝水,如果大便还是不行,建议吃点乳果糖辅助通便,并且要养成良好的排便习惯。
以上是对“每次排便时间较长,基本半个小时左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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