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小孩子缺铁该吃什么补身体

今天带孩子去医院做健康检查，结果我家孩子缺铁，叫我不用太担心，只需要多补充铁剂，担心孩子会营养不良，想咨询下小孩缺铁吃什么补身体？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

孩子的成长离不开微量元素，铁元素是相当重要的，如果缺铁严重的话，会导致孩子患上缺铁性贫血，不能更好的健康成长。建议可以孩子多补充含铁多的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、红枣、蔬菜等，这些食物有利于铁剂的吸收，请放心只要调理好，小孩子恢复会很快。

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