问题分析：你好！灵芝具有补肾、安神、止咳平喘等功效。煮水半个小时即可，一般一次5-8克即可。意见建议：建议切薄片直接泡水当茶喝，如果怕苦可以加点蜂蜜、补血安神的红枣片。
长期服用可以提高免疫力，延年益寿。希望我的回复对你有帮助。
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