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产后肥胖该怎么减，有什么好的方法没有？

肚子大，腿粗，但脸不肥.1.65高，160斤。产后肥胖该怎么减，有什么好的方法没有？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

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