您好，当血压突然升高，超过脑血管自动调节能力时，脑小动脉持久严重痉挛后，出现被动的扩张，脑循环发生急剧的障碍，导致头疼。
建议您首先要控制血压，保持情绪稳定，不要暴怒，多休息，适当运动，注意饮食清淡，多食芹菜和玉米等，平时可适当做一些头部按摩。
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