孕妇睡午觉好吗，是注意什么？

通常孕妇睡午觉时间尽量不可过长，一般控制在半个小时到一个小时左右就可以了，每天中午进行，可以很好的帮助孕妇缓解身体不适，不过需要注意的是，在吃过午饭后不要马上就睡觉，因为这样很容易会引起消化不良，孕妇的新陈代谢，以及食物营养的吸收对胎儿的影响是非常重要的，胎儿的营养及身体健康状况，都和孕妇的体质有直接的关系，建议孕妇在午睡的时候最好右侧睡。