昨天上体育一百米赛跑不小心拉伤了腹股沟，挺疼的不敢

病情分析：

1.忍痛适当活动

2.热敷辅以正红花右、云南白药等相关药品

3.顺经脉按摩意见建议：大腿内旋、外旋时疼痛兄弟根据你大概描述你可能是髂腰肌或者是股内收肌群拉伤了！你这个属于中等伤了，已经影响你的运动了，你应该停止任何运动养伤了!以免加重病情了！打球不太容易伤那里啊，一般田径运动员容易受这种伤！一定要把损伤养好了在运动，不然会加重病情！加强腿部与腰部的力量与柔韧性，尽量减少受伤！