腰闪了吃什么可以快速恢复身体啊

问题分析：你好！根据你的情况考虑如果发生腰扭伤 ,要停止活动 ,立即休息。为了使腰部的肌肉放松 ,腰下可垫个薄点的软枕头 ,以减轻疼痛。

意见建议：建议腰扭伤以后 ,用热敷疗法较好 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次。假如没缓解的话就需要到医院拍腰椎怕排除腰椎有无损伤了。

祝健康