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身上寒气重怎样去寒呢

天气越来越冷，我总要比别人多穿许多衣服，舌苔发白，经检查身上寒气重，怎样去寒呢？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身上寒气重注意食疗，食疗方法多种多样，因人而异，选择温热而不油腻的东西，女性平时喝红糖水，喝姜汤也可以去寒气，吃狗，羊肉火锅，买点艾叶和红花泡脚，平时有太阳的时候锻炼锻炼，多喝醋软化血管。

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