贫血的人吃什么补血最快

贫血的人可以多吃动物的肝脏、阿胶大枣都具有补血的作用，还可以多吃木耳、牛肉、海带、猕猴桃、苹果等补充维生素，补充维生素后可以有利于身体对铁的吸收改善贫血，贫血通常是由于红细胞遭到破坏引起的，也有可能是失血量过多、身体中营养不良。

会使患者出现记忆力减退、失眠梦多和恶心呕吐头晕。