体质差怎样去调理

问题分析：你好！是你免疫力差的原因。解决方法是多补充蛋白质、多喝水 、多吃蔬菜水果保证纤维的摄入，而且每天半小时以上的适量运动，加上合理的饮食肯定会好的。

意见建议：维生素C也可以提高免疫力，多吃富含VC的食物，或者去药店买点力度申、VC含片等药品保健品补充一下也是不错的办法！