怀孕22周有时平躺睡

问题分析：你好，平躺着睡觉会导致子宫供血不足，胎儿缺氧的，所以要注意尽量左侧卧睡，这样有利于下半身的血液循环。意见建议：一般来说孕早期可以平睡是没有很大问题的，但到孕中晚期就要侧着睡，最好是左侧，你现在临近孕晚期，应该慢慢调整成左侧睡觉。

可以在肚子下垫个抱枕，会舒服些。建议孕期放松心情，多补充蛋白质如鸡蛋、鱼等，增强抵抗力，同时可以多吃一些水果和蔬菜，补充维生素。